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维生素c和维生素e并没有直接的祛斑效果，平时经常的补充维生素c和维生素e能够延缓衰老，促进体内的代谢，防止长斑。如果脸上长斑时间比较长，还是需要采用激光的方法进行治疗，结合上内调的方法，效果更好一些，平时保持稳定情绪促进代谢才可以避免长斑。